Tim Zwinkels

westlander cyclist webdeveloper

Faster than the virus.

Temperature 18 ℃ Distance 85.21KM
Moving time Elevation gain 1285M
Speed 26.07 / 68.04 Cadence 0RPM
Watts 157.9 / 0 Heartrate 155 / 180
Suffer score 331 Gear CANYON
Segment Time KM Speed Grade HR Watts PR
Roubaix - La Rose 01:58 0.8 24.37 0.4 115.4 130.1
Avenue de la Rose (direction La Croix Rouge) 01:08 0.55 29.37 1.1 162.5 185.6
La Rose - Croix Rouge 03:53 1.68 25.98 1.4 163.9 161.8
Avenue de La Croix-Rouge 04:28 1.87 25.18 1.2 163.7 154.4
Croix-Rouge to Village 1 08:05 2.73 20.26 3.6 169.5 216.2
Croix Rouge - Allauch 1 08:00 2.64 19.82 3.7 169.6 216.8
Montée du Vallon Vert 02:32 0.93 22.05 3.3 170.5 224.1
longement des écuries de Loubresses 01:50 0.67 22.06 3.6 172 208.9
Rond point jets d'eau - Mail 03:06 0.89 17.26 5 172.7 234
Montée du Stade du Mail 01:17 0.34 16.06 5.1 172.8 206.7
Allauch rp - Les Rampins rp 02:48 1.77 38 -3 157.8 139.1
Logis neuf-les termes 23:53 9.12 22.9 2.5 168.9 198.1
Terme-Pigeonnier par D 908 44:48 17.89 23.96 1.5 164.8 177.4
Logis Neuf - Le Terme 23:18 8.81 22.67 2.6 169.4 200
LogisNeuf_Pichauris 12:55 5.05 23.48 2.6 170.9 201.9
maurins 1 05:44 2.36 24.69 3.9 168.8 208.8
maurins 1 05:42 2.35 24.71 3.9 168.9 208.5
Montée Plan de Cuques Le Terme by QD 20:33 7.58 22.12 2.8 171.7 204.1
Montée des Termes 20:25 7.67 22.53 2.8 171.8 202.7
Montée bas des Termes 12:33 4.52 21.6 2.7 171 201
CHRONO DES TERMES 19:07 7.19 22.56 2.5 171.5 202.6
Montée du Mont LuLu 19:49 7.4 22.41 2.7 171.9 203.5
Les Termes - Part I 12:12 4.6 22.61 2.2 171.2 201
Les Termes 19:49 7.32 22.15 2.9 171.9 203.5
CLM Bas de Termes - Peynier 48:29 20.86 25.81 0.4 161.2 164
terme jp 19:18 7.13 22.16 2.4 172.2 202.3
Sprint "intermédiaire" de Pichauris 00:45 0.27 21.37 3 173.2 197.7
Les Termes - Part II 1 07:41 2.69 21.03 3.3 172.9 206.6
pichauris haut de termes 1 07:35 2.66 21.02 3.2 172.9 206.1
monté du single du jarret 04:40 1.71 22.04 3 171.6 203.9
Chauffe Marcel ! 01:38 0.54 19.67 4.4 176.2 213.2
Sprint Haut des Termes 00:43 0.27 22.45 3.7 176 219
single les thermes rond point du stade 01:11 0.88 44.4 -3.6 145.6 108.4
A52 Climb 1 09:44 3.2 19.74 3.5 166.6 198
Côte de la Doria 03:39 1.18 19.45 3.9 166.3 202.1
Montée Belcodène Sud 10:35 3.8 21.52 2.9 167.8 189.4
route de peynier part 1 04:21 1.59 21.89 2.9 170 189.9
plateau sud belco peynier 01:37 0.71 26.47 0 154.7 98.5
Descente D908 vers Peynier 06:27 4.18 38.88 -3.4 134.3 85
Descente du Jaillet (vers Peynier) 05:16 3.59 40.94 -3.5 132 80.4
Lacets du Jaillet 01:59 1.41 42.59 -4.2 127 89.2
Sprint Peynier (sud) 00:19 0.22 41.06 -4.2 122.2 107.7
Sprint de Peynier Ouest 01:14 0.62 30.27 -2.3 131.3 137.9
Peynier to Trets 04:36 2.54 33.14 -1.1 157.9 141.1
De Peynier à Trets 03:58 2.19 33.15 -1 159.6 146.1
sprint café 00:50 0.44 32.03 1.2 168.3 179.1
montée ste anne 01:03 0.4 22.69 2.8 164.8 244.7
Petit Galibier by Trets 2 22:43 7.24 19.13 3.6 168.3 209.7
pt galibier par Trets 2 22:27 7.08 18.93 3.6 168.4 207.1
Col du Pas de la Couelle par Trets 2 21:44 6.88 18.99 3.8 168.1 209.8
Col du pas de la couelle (Petit Galibier) 2 22:24 7.15 19.15 3.7 168.3 207.6
Petit Galibier par Trets jusqu'au sommet ! 2 22:22 7.21 19.34 3.6 168.3 207.8
Col de Pas de la Couelle par Trets 2 22:05 7.31 19.87 3.6 168.4 209.6
Petit Galibier / Sortie Trets - Pas de la couelle 2 21:59 6.89 18.8 3.7 168.4 210.3
Le Petit Galibier via Trets 2 21:52 6.85 18.8 3.8 168.4 211.3
Petit Galibier (Trets-St Zach) 31:17 12.62 24.21 0 158.6 169.5
Trets - Kirbon 2 16:38 5.58 20.13 3.6 166.2 204.9
STVT 6 Etape 3 Segment 2 Trets >Petit Galibier 2 21:48 6.89 18.97 3.8 168.4 211.5
Le Petit Galibier 2 21:46 6.8 18.74 3.9 168.5 212.2
Trets --> Kirbon 1 11:15 3.62 19.29 3.7 167.3 213.3
Trets - Saint Zacharie 30:24 12.19 24.05 0 158.9 167.4
D12 Climb 1 09:40 2.98 18.5 4 169.2 208.1
D12 Climb 1 09:33 2.95 18.51 4.1 169.4 208.4
D12 Climb 1 09:21 2.87 18.39 4.1 169.6 205.5
Montée intégrale Petit Galibier (Trets) 2 17:34 5.32 18.15 4 170.5 214.6
Pas de Couelle by LeMonstre 2 17:35 5.35 18.25 4.1 170.6 214.1
LES BO ROULEURS | PETIT GALIBIER PAR TRETS 2 17:41 5.34 18.13 4 170.6 213
D12 Climb 1 06:04 1.7 16.83 4.7 169.9 196.5
Vallat de la Coste d'Or 03:32 0.92 15.6 5.7 173.1 231.8
sprint Kirbon (nord) 01:05 0.32 17.73 3.6 164.2 185.9
D12 Climb 1 07:22 2.16 17.61 5.3 173.4 240.3
D12 Climb 1 07:16 2.14 17.67 5.3 173.6 243
D12 Climb 1 07:09 2.1 17.61 5.4 173.9 241.8
D12 Climb 1 07:04 2.07 17.55 5.8 174.2 242.9
D12 Climb 1 07:06 2.07 17.5 5.3 174.2 242.1
partis haute petit galibier 05:03 1.31 15.6 4.4 175.4 231.3
Descente du Pas de la Couelle 08:03 4.81 35.87 -5.4 134.4 52.5
Descente Galibier-Bernarde 05:28 3.21 35.28 -5.3 136.2 42.3
Descente Petit Galibier vers St Zacharie 08:22 5.2 37.32 -5 134.3 56.3
Descente du Pas de la Couelle 07:56 4.93 37.27 -5 133.8 53.3
sprint Saint Zach (nord) 00:39 0.38 35.3 -1.1 141.4 198.8
St-Zach -Les Artauds par Moulin Redon 09:31 4.79 30.21 -0.9 134 130.4
Pinchinier Sud by LeMonstre 1 11:05 3.06 16.59 4.5 165.1 200.5
Les Boyers 1 11:04 3.07 16.65 4.4 165.2 200.5
Boyers patie roulante 05:26 1.69 18.63 3 160.6 179.6
Avenue De La Sainte Baume Climb 1 06:05 1.74 17.16 5.2 164.1 198.3
Final des Boyers (Poubs 2 Poubs) 02:35 0.6 13.84 4.5 172.5 226.6
Descente Boyers partie 1 05:46 3.55 36.92 -3.2 139.1 105.9
coup de cul les boyers 00:51 0.53 37.15 2.2 147.4 218.8
bouilladisse-valdonne-Terme 20:32 6.54 19.11 2.8 158 167.1
Chemin Du Regage Climb 1 11:42 3.09 15.83 4.1 161.6 168
Chemin De Pichauris à Saint Savournin Climb 1 11:52 3.16 15.96 4 161.7 165.1
Valdonne - Les Termes via Auberge Neuve 1 11:01 2.89 15.73 3.8 162.2 163.5
Valdonne - Les Termes 1 08:31 2.15 15.14 4.8 162.3 167.7
Chemin De Pichauris à Saint Savournin Climb 1 10:54 2.86 15.73 3.8 162.2 161.3
Coup de cul Auberge Neuve - Le Terme 03:59 0.97 14.55 4.1 161.6 155
Auberge Neuve - Les Termes 05:59 1.54 15.43 3.5 161.6 152.7
Bosse : Spar - Le Terme 06:08 1.7 16.58 2.7 161.2 147.9
[SPRINT] Du croisement jusqu'au Terme 01:52 0.57 18.39 2.2 160.2 131.6
Sprint Revers des Termes 00:47 0.25 19.24 6.8 158.9 123.3
TimeTrial_Down_termes 10:47 7.74 43.06 -2.8 142.1 154.4
descente des termes jp 10:06 7.04 41.85 -2.5 142.1 154.4
Descente complète des Termes 12:38 8.61 40.9 -2.8 141.9 155.4
Descente des Termes 12:38 8.86 42.06 -2.6 141.9 155.4
Descente haut des Termes 03:43 2.67 43.07 -3.3 140.5 123.7
Jarret Line DH 03:24 2.36 41.65 -3.6 140.1 122.7
Single du Jarret 03:03 2.16 42.47 -3.2 139.1 131.3
Descente Le Terme 12:13 8.52 41.84 -2.6 141.6 156.9
Le long de la rivière 01:49 1.38 45.64 -3 138.1 174.1
Descente bas des Termes 06:43 4.64 41.49 -2.4 142.5 171.7
Sprint long - Bas des Termes 00:48 0.58 43.68 -7.1 141.5 171.8
Sprint Bas des Termes 00:22 0.32 52.07 -3 139.4 152.5
fin des termes / stade 02:25 1.59 39.41 -2.1 141.2 159.2
faster than cars, smarter than trafficlights 05:15 2.98 34.1 -1.4 139.5 128.3
sprint du stade 00:38 0.4 38.13 -1.4 144.6 224.1
Logis Neuf vers plan-de-cuques 02:35 1.42 33.09 -1.2 140.6 120.3
sprint coco caline 01:00 0.4 23.86 1.3 152.6 216.5
Coup de cul du petit pont 01:01 0.31 18.39 7.8 163.5 344.7
Bascule du Petit Pont 01:26 0.51 21.55 2.5 166.1 246.4
Rue Albert Einstein retour 02:47 1.62 34.98 -2.3 140.7 92.5
voie des bus parking relais 01:03 0.56 32.21 -2.1 141.6 45.7
Avenue de la Rose (vers centre ville) 01:33 0.61 23.45 -1.1 151.2 118
La Rose BC 01:08 0.45 23.57 -1.3 151.7 124.7
La Rose Roubaix 01:45 0.88 30.16 -0.7 149.1 115.2