Tim Zwinkels

westlander cyclist webdeveloper

Fuveau aller-retour

Temperature 15 ℃ Distance 66.07KM
Moving time Elevation gain 1042M
Speed 24.66 / 59.4 Cadence 0RPM
Watts 142.1 / 0 Heartrate 112.1 / 179
Suffer score 82 Gear CANYON
Segment Time KM Speed Grade HR Watts PR
montee saint jerome 01:34 0.48 18.33 5.2 72 293.7
église Château-Gombert 01:06 0.36 19.8 3.1 68 187.1
après le pont 00:45 0.33 26.42 -3.6 67.1 10.2
Descente du Cavaou 01:06 0.61 33.48 -4.3 63 41.8
plat Plan-de-cuques Allauch 03:16 1.49 27.29 1.2 68.6 171.2
PLAN DE CUQUES LE TERME 30:09 12.21 24.3 1.8 58.1 183.8
Logis neuf-les termes 24:14 9.12 22.57 2.5 57.3 198.5
Logis Neuf - Le Terme 23:40 8.81 22.32 2.6 57 199.8
LogisNeuf_Pichauris 12:46 5.05 23.76 2.6 57.8 206.3
maurins 1 05:20 2.36 26.54 3.9 66.5 227.3
Montée Plan de Cuques Le Terme by QD 20:38 7.58 22.03 2.8 54.6 203.4
maurins 1 05:18 2.35 26.58 3.9 66.4 226.7
Montée des Termes 20:33 7.67 22.39 2.8 54.5 202.9
Montée bas des Termes 12:25 4.52 21.83 2.7 57.5 205.5
CHRONO DES TERMES 19:18 7.19 22.35 2.5 54.7 202.3
Montée du Mont LuLu 19:50 7.4 22.4 2.7 54.1 204.2
Les Termes 19:55 7.32 22.04 2.9 54 204.1
Les Termes - Part I 11:57 4.6 23.08 2.2 56.7 208.2
terme jp 19:25 7.13 22.02 2.4 53.4 203
Sprint "intermédiaire" de Pichauris 00:49 0.27 19.62 3 50 187.9
Les Termes - Part II 1 07:48 2.69 20.71 3.3 49.7 201
pichauris haut de termes 1 07:41 2.66 20.74 3.2 49.7 200
monté du single du jarret 04:56 1.71 20.85 3 49.8 190.3
Chauffe Marcel ! 01:31 0.54 21.18 4.4 49 225.4
Sprint Haut des Termes 00:44 0.27 21.94 3.7 49 226
single les thermes rond point du stade 01:09 0.88 45.69 -3.6 48 56.7
Côte de la Doria 03:21 1.18 21.19 3.9 56.1 226.2
D908 à entrée Belcodène 03:11 1.33 25.11 1 105.4 196.7
Le Muur de Belcodène 03:02 0.78 15.37 6.2 108.3 268.7
Mur Belcodene part.1 01:26 0.37 15.4 7.9 107.3 279.2
Raidard Belcodène 02:39 0.62 14.09 8.2 108.9 275.2
sortie Belco 00:35 0.2 20.67 3.9 115.9 210.4
CLM Belcodène - Fuveau 05:18 3.56 40.33 -3.3 109.5 117.6
Single Route de Belco 00:15 0.22 53.78 -5.7 108 149.5
Fuveau-Belcodene 1 12:17 3.99 19.47 3.2 161.1 185.4
Fuveau-Belcodene 1 12:17 3.99 19.47 3.2 161.1 185.4
Short Fuveau -Belcodène 1 10:32 3.34 19.03 3.5 161.8 191.3
D46B-FUVEAU-BELCODENE 1 09:58 3.11 18.74 3.7 162.8 187.5
Fuveau Ch Foux - Belcodene 1 09:16 2.91 18.83 3.6 162.7 189.7
belcodene autoroute 02:24 0.91 22.74 1.4 150.8 193.1
descente de la pomme 03:16 2.23 40.91 -3.5 138.3 58.8
déblocage pancarte massalia 00:33 0.35 37.94 -2.3 138.1 102.2
déblocage sprint massalia 2 00:31 0.33 37.83 -1 137.7 118.3
Valdonne - Les Termes 1 07:53 2.15 16.36 4.8 163.5 180.6
Coup de cul Auberge Neuve - Le Terme 03:24 0.97 17.04 4.1 163.5 181.9
Descente Le Terme - Peypin 01:35 1.19 45.16 -6.1 142.6 29.3
Peypin - le Regage 1 14:23 3.84 16.02 3.8 161.9 184.4
Le Régage via Peypin 1 14:26 3.77 15.65 4 162.1 184.7
chemin de pichauris à gréasque 21:10 7.72 21.89 0.1 156.6 152.4
Côte du cimetière à Peypin 04:24 1.06 14.44 4.9 165.7 208.3
CLM de peypin par le regage 20:34 7.46 21.77 0.2 157.3 153.2
sprint la Rouvière 01:15 0.31 14.87 4.2 173.7 183.7
route du Régage 1 08:58 2.23 14.93 4.8 162.2 188.5
Côte du Régage 01:52 0.37 11.76 6.9 171.3 219.5
sprint aprés la bosse 01:01 0.52 30.58 -0.8 150.3 168.2
Sprint des collines 00:36 0.27 26.88 2.8 151.1 249
Descente du Regage - D46A 02:06 1.45 41.38 -6.2 140.2 33.5
Descente bas des Termes 07:36 4.64 36.67 -2.4 136.4 93.6
Sprint long - Bas des Termes 00:52 0.58 40.32 -7.1 133.4 99.5
Sprint Bas des Termes 00:24 0.32 47.73 -3 130.5 106.9
fin des termes / stade 02:43 1.59 35.06 -2.1 140.3 83.7
faster than cars, smarter than trafficlights 06:00 2.98 29.84 -1.4 137.9 69
sprint du stade 00:47 0.4 30.83 -1.4 142.7 75.6
Logis Neuf vers plan-de-cuques 03:04 1.42 27.87 -1.2 135.2 55
sprint coco caline 01:01 0.4 23.47 1.3 136 129.3
Coup de cul du petit pont 01:20 0.31 14.02 7.8 157.9 232.6
Bascule du Petit Pont 01:45 0.51 17.65 2.5 158.2 177.4
Rue Albert Einstein retour 03:19 1.62 29.35 -2.3 127.9 44.4
voie des bus parking relais 01:01 0.56 33.27 -2.1 130 41.6
Avenue de la Rose (vers centre ville) 01:23 0.61 26.28 -1.1 133.6 55.5
La Rose BC 00:58 0.45 27.63 -1.3 129.8 56.4
La Rose Roubaix 01:56 0.88 27.3 -0.7 136.6 69.5