Tim Zwinkels

westlander cyclist webdeveloper

Sainte Victoire

Temperature 9 ℃ Distance 100.58KM
Moving time Elevation gain 1412M
Speed 25.38 / 60.48 Cadence 0RPM
Watts 140.5 / 0 Heartrate 146.3 / 179
Suffer score 305 Gear CANYON
Segment Time KM Speed Grade HR Watts PR
Roubaix - La Rose 02:09 0.78 21.77 0.4 58.7 136.7
Avenue de la Rose (direction La Croix Rouge) 01:45 0.55 18.93 1.1 58.4 116.1
La Rose - Croix Rouge 04:02 1.63 24.27 1.4 69.9 161.6
Avenue de La Croix-Rouge 04:26 1.85 25.03 1.2 69 159.8
Croix-Rouge to Village 1 07:46 2.71 20.94 3.6 138.3 229.4
Croix Rouge - Allauch 1 07:40 2.68 20.97 3.7 138.6 230.7
Montée du Vallon Vert 02:18 0.92 24.12 3.3 73.4 252.6
Rond point jets d'eau - Mail 03:07 0.88 16.89 5 173.5 226.3
Montée du Stade du Mail 01:22 0.33 14.6 5.1 174.6 195.8
Allauch rp - Les Rampins rp 02:55 1.8 36.98 -3 149.3 112
Logis neuf-les termes 23:57 9.07 22.73 2.5 168.1 199.2
Logis Neuf - Le Terme 23:18 8.86 22.81 2.6 169 201.4
LogisNeuf_Pichauris 12:46 4.93 23.17 2.6 170 204.3
maurins 1 05:47 2.32 24.1 3.9 169 204.8
maurins 1 05:47 2.32 24.1 3.9 169 204.8
Montée Plan de Cuques Le Terme by QD 20:43 7.69 22.27 2.8 170.5 202.6
Montée des Termes 20:32 7.62 22.27 2.8 170.5 202.2
Montée bas des Termes 12:33 4.85 23.16 2.7 170 204.2
CHRONO DES TERMES 19:10 7.16 22.43 2.5 170.7 203.1
Les Termes - Part I 12:01 4.63 23.12 2.2 170.2 206.1
Montée du Mont LuLu 19:47 7.33 22.23 2.7 170.7 203.7
Les Termes 19:52 7.36 22.22 2.9 170.7 204
terme jp 19:21 7.14 22.14 2.4 170.9 202
Sprint "intermédiaire" de Pichauris 00:41 0.25 21.88 3 163.8 211
Les Termes - Part II 1 07:45 2.69 20.81 3.3 171.5 201.4
pichauris haut de termes 1 07:38 2.65 20.81 3.2 171.6 201.4
monté du single du jarret 04:50 1.72 21.36 3 172.4 196
Chauffe Marcel ! 01:38 0.52 19.15 4.4 169 206.2
Sprint Haut des Termes 00:49 0.26 19.27 3.7 168.2 200
single les thermes rond point du stade 01:16 0.87 40.99 -3.6 140.5 21.4
Côte de la Doria 03:14 1.18 21.88 3.9 170.6 240.2
D908 à entrée Belcodène 03:12 1.31 24.64 1 157.1 191.1
Mur Belcodene part.1 01:20 0.37 16.54 7.9 162 295.3
sortie Belco 00:36 0.2 20.47 3.9 154.6 207.7
CLM Belcodène - Fuveau 05:51 3.56 36.48 -3.3 133.5 75.9
coup de cul château neuf le rouge 02:19 0.98 25.35 4 155.8 240.1
Bosse du Rouge 02:56 1.07 21.99 1.4 162.3 236.2
D46 Climb 1 07:05 2.36 20.03 3.7 162.3 212.3
Châteauneuf-Le-Rouge (Bosse -> RP2) 02:49 1.01 21.48 3.8 163.2 237.9
Bitume to Bitume 01:50 0.69 22.51 3.9 162.6 267.9
Montée du Cengle du Negrel par écurie Pierrot 1 08:09 2.79 20.53 3.1 164 199.4
Châteauneuf-le-Rouge - Beaurecueil 09:10 3.86 25.28 0.5 157.4 168.1
Rampe baurecueil 02:09 0.62 17.34 6 160.5 243.3
Montée du Collet Rouge 03:52 1.23 19.04 4.8 164.8 226.9
N7 cote beaurecueil 03:44 1.24 19.89 3.9 169.2 210.5
Friday Hill Sprints 01:28 0.4 16.44 7.1 170.5 251.9
Sprint Beaurecueil (sud) 00:43 0.35 29.39 -0.6 139.6 114.1
coup de cul Beaurecueil 01:15 0.42 20.33 4.4 161.9 240.8
Puyloubier par terres rouges 29:39 11.52 23.31 0.8 156.3 181.9
STRAVARVERTOUR#4 étape 3 segment 1 28:47 10.92 22.77 1.1 157 184.8
Le Cengle par St Antonin 2 18:44 5.5 17.62 4 162.5 203.1
Montée D17 - Ste Victoire 2 22:13 6.66 17.99 4 161.9 203.5
roques- hautes/ collet blanc 2 22:15 6.67 17.99 4.1 162.8 204.7
Montée de St Antonin sur Bayon 2 14:08 3.85 16.33 4.9 166.1 219
montée Saint Antonin - Ouest - 1ère partie 05:42 1.89 19.89 3.5 159.5 212.5
collet blanc de suberoque 2 21:51 6.52 17.91 4.1 163 206.6
Suberoque Ouest by LeMonstre 2 21:03 6.26 17.85 4 163.4 206.4
Clim Suberloque OFFICIEL 2 20:13 6.01 17.84 4.1 163.5 202.7
D17 Climb 1 09:20 2.27 14.58 6.2 169.3 224.1
Du parking au muret 1 08:36 2.01 14.04 6.4 170.5 227.6
montée Saint Antonin - Ouest - 2 ème partie 1 08:25 1.95 13.87 6.4 170.7 224.2
Test PMA 1 08:00 1.83 13.75 6 170.7 225.3
Côte Le Bouquet-Maison Sainte Victoire 1 08:25 1.95 13.87 5.8 170.7 224.2
D17 climb 2 1 07:42 1.73 13.52 6.9 170.9 226.3
Lacets Saint Antonin 1 05:05 1.09 12.9 8 173.7 236.4
Montée St Antonin - Partie Raide 1 07:24 1.64 13.29 7.2 171 225
D17 1 10:35 2.7 15.3 5.3 166.6 212.3
Saint Anto Nico 1 07:39 1.71 13.39 7.1 171 221.9
S saint antonin 1 07:35 1.69 13.41 6.5 171 220.6
clm st antonin puyloubier 13:19 6.39 28.79 -0.9 149.9 155.7
Suberoque 03:22 1.1 19.62 4.2 161.2 205.5
Descente Cengle Puyloubier 06:43 4.56 40.73 -3.8 137.4 118.3
sub DR 02:04 1.62 47.1 -4.8 133.9 106.7
Avenue de Trets Climb 1 00:55 0.37 24.08 21.1 143.9 216
Puyloubier 2 Pourrieres 09:02 4.93 32.75 -1.2 142.3 130.9
Sprint Var (Pourrières) 01:00 0.45 27.06 0.1 149.9 109.5
Sprint Pourrières (Ouest) 00:18 0.16 32.66 0.2 152.9 184.4
Arrivée Pourrière 01:26 0.37 15.64 6.6 164.2 268
Angliru di Pourrièro 01:28 0.3 12.31 6.4 169.8 210.6
Angliru avant la place ! 01:11 0.26 13.42 7.7 167.8 260.2
Pourrières - Trets 12:55 6.74 31.31 -0.5 152.8 130.4
Trets - Pourrières depuis la N7 09:05 4.6 30.35 -0.1 156.3 137.2
La Casino Line 00:45 0.35 28.22 -0.9 149.3 53.7
tretsbelco 30:09 10.33 20.57 1.2 150.9 126.3
Trets to Peynier 05:18 2.23 25.21 1.2 154.3 144.1
SPRINT PEYNIER 01:11 0.52 26.35 1.3 150.7 171.6
sprint peynier pharmacie 01:06 0.34 18.53 2.8 159.4 164
Maxi jaillet 17:49 4.78 16.09 2.9 154.8 139.2
Jallet 1 10:00 2.67 16.01 4.3 158.3 163
Peynier Belcodène by LeMonstre 1 15:04 3.78 15.06 3.8 157.7 155.3
juilllet 1 15:04 3.77 15 3.9 157.9 153.9
D908 Climb 1 14:54 3.71 14.94 3.8 158.1 154.1
Jaillet Nico 1 13:22 3.25 14.58 4.1 159.3 156.5
Côte du Jaillet 1 13:55 3.39 14.63 4.1 159 154.5
LES BO ROULEURS | LE JAILLET 1 14:00 3.42 14.65 3.6 158.9 154.4
Côte du Jailllet 1 15:18 3.84 15.04 3.1 157.5 145.7
virage jaillet 06:37 1.69 15.37 4.2 162.9 171.4
FORCE 1 11:45 2.83 14.46 4 159.8 157.4
Mini jaillet 1 12:37 3.03 14.41 3.8 159.6 156.4
jaillet bas 02:00 0.56 16.75 5.5 167.4 192.7
jaillet haut 10:02 2.32 13.85 3.4 157.7 144.9
Jaillet partie 2 08:20 1.99 14.33 3.6 154.6 128.7
Sommets Pigeonnier -> Terme D908 22:25 9.02 24.15 -0.3 144.3 118.7
route de peynier 04:39 2.53 32.7 -2.5 129.5 47.4
descente de la pomme 03:07 2.2 42.37 -3.5 130.6 84.4
déblocage pancarte massalia 00:32 0.35 39.07 -2.3 134.2 100
déblocage sprint massalia 2 00:32 0.32 35.87 -1 134.2 114.8
Chemin Du Regage Climb 1 12:02 3.05 15.2 4.1 155.4 164
Chemin De Pichauris à Saint Savournin Climb 1 12:21 3.13 15.22 4 155.5 158.8
Valdonne - Les Termes via Auberge Neuve 1 11:30 2.86 14.91 3.8 156.1 156.4
Valdonne - Les Termes 1 08:47 2.17 14.82 4.8 156.3 165.2
Chemin De Pichauris à Saint Savournin Climb 1 11:27 2.84 14.88 3.8 155.9 153.5
Coup de cul Auberge Neuve - Le Terme 04:05 0.97 14.2 4.1 154 151.5
Auberge Neuve - Les Termes 06:22 1.53 14.46 3.5 154.4 141.5
Bosse : Spar - Le Terme 06:34 1.62 14.76 2.7 153.8 136.2
[SPRINT] Du croisement jusqu'au Terme 02:13 0.59 15.91 2.2 153 103.2
Sprint Revers des Termes 00:56 0.25 16.18 6.8 152.8 89
Descente haut des Termes 04:17 2.68 37.51 -3.3 129 48.6
Jarret Line DH 03:55 2.44 37.41 -3.6 128.6 49.9
Single du Jarret 03:30 2.2 37.75 -3.2 127 53.5
Le long de la rivière 02:04 1.39 40.21 -3 124.2 73.8
Sprint long - Bas des Termes 00:53 0.57 38.91 -7.1 127.6 123.5
Sprint Bas des Termes 00:27 0.3 40.64 -3 128.7 170.9
fin des termes / stade 02:43 1.61 35.47 -2.1 131.6 91.3
faster than cars, smarter than trafficlights 05:57 2.95 29.7 -1.4 133.4 67.5
sprint du stade 00:42 0.39 33.75 -1.4 131.2 92.5
Logis Neuf vers plan-de-cuques 02:59 1.43 28.7 -1.2 136.5 64.1
sprint coco caline 00:57 0.34 21.59 1.3 139.1 160.1
Coup de cul du petit pont 01:11 0.3 15.27 7.8 161.2 269.3
Bascule du Petit Pont 01:37 0.52 19.19 2.5 162.7 198.1
Rue Albert Einstein retour 03:33 1.65 27.81 -2.3 134 42.5
voie des bus parking relais 01:14 0.51 24.95 -2.1 132.2 21.4
Avenue de la Rose (vers centre ville) 01:13 0.59 29.11 -1.1 139.7 66
La Rose BC 00:52 0.45 30.83 -1.3 139.1 66.3
La Rose Roubaix 02:15 0.87 23.31 -0.7 132.7 46.5