Sainte Victoire - clockwise

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Activity Sainte Victoire - clockwise Date 07-07-2019 08:08
Temperature 26 ℃ Distance 100.24KM
Moving time 03:45:16 Elevation gain 1207M
Speed 26.7 / 57.96 Cadence 85.1RPM
Watts 139 / 0 Heartrate 153.2 / 183
Suffer score 359 Gear CANYON
Segment Time KM Speed Grade HR Watts PR
Roubaix - La Rose 02:12 0.82 22.36 0.4 132.4 119.1
Avenue de la Rose (direction La Croix Rouge) 01:11 0.54 27.13 1.1 144.6 158.6
Avenue de La Croix-Rouge 04:31 1.87 24.86 1.2 150.4 141.4
Montée du Vallon Vert 02:14 0.93 24.9 3.3 165.7 255.1
Rond point jets d'eau - Mail 02:50 0.9 19.05 5 167.7 238.6
Montée du Stade du Mail 01:05 0.34 18.94 5.1 172.6 236.3
Allauch rp - Les Rampins rp 03:10 1.78 33.79 -3 142.7 90.3
maurins 1 06:16 2.35 22.51 3.9 154.3 173
Montée des Termes 20:24 7.66 22.54 2.8 163.4 200
Les Termes - Part I 12:23 4.68 22.68 2.2 158.4 186.5
Sprint "intermédiaire" de Pichauris 00:37 0.27 25.87 3 168 248.3
Les Termes - Part II 1 07:21 2.73 22.26 3.3 172.7 226.2
monté du single du jarret 04:35 1.73 22.59 3 171.8 221
Chauffe Marcel ! 01:36 0.56 20.96 4.4 174.3 222.3
Sprint Haut des Termes 00:44 0.26 20.95 3.7 172.8 219.5
Côte de la Doria 03:44 1.19 19.12 3.9 159.9 43.8
D908 à entrée Belcodène 03:01 1.28 25.5 1 153.1 150.8
Mur Belcodene part.1 01:14 0.37 18.2 7.9 161.4 81.2
sortie Belco 00:34 0.2 21.47 3.9 157.9 56.3
CLM Belcodène - Fuveau 05:40 3.54 37.53 -3.3 126.3 195.3
Single Route de Belco 00:14 0.2 52.1 -5.7 110.9 631.5
coup de cul château neuf le rouge 02:18 0.97 25.33 4 152.5 60.4
D46 Climb 1 07:10 2.38 19.94 3.7 161 42.7
Châteauneuf-Le-Rouge (Bosse -> RP2) 02:30 1.01 24.23 3.8 163.1 56.5
Châteauneuf-le-Rouge - Beaurecueil 09:41 3.86 23.91 0.5 149.8 101
Rampe baurecueil 02:14 0.62 16.7 6 155.7 5.7
Montée du Collet Rouge 04:03 1.23 18.2 4.8 159.8 71
Friday Hill Sprints 01:32 0.42 16.4 7.1 168.4 31.8
Sprint Beaurecueil (sud) 00:38 0.33 31.68 -0.6 127.2 86.2
coup de cul Beaurecueil 01:11 0.42 21.1 4.4 153.6 82.3
Puyloubier par terres rouges 28:10 11.55 24.6 0.8 161.9 103.7
Montée de St Antonin sur Bayon 2 12:48 3.89 18.22 4.9 172.6 53.5
montée Saint Antonin - Ouest - 1ère partie 05:16 1.91 21.75 3.5 168.7 59.7
Suberoque Ouest by LeMonstre 2 19:44 6.29 19.12 4 170.5 97.5
montée Saint Antonin - Ouest - 2 ème partie 1 07:30 1.96 15.7 6.4 175.4 49.4
Lacets Saint Antonin 1 04:27 1.11 14.96 8 176.3 72.7
D17 1 09:48 2.74 16.74 5.3 171.6 67.7
clm st antonin puyloubier 13:23 6.36 28.52 -0.9 154.6 145.9
Suberoque 03:21 1.12 20.07 4.2 170.7 207
Descente Cengle Puyloubier 06:49 4.56 40.13 -3.8 137.8 136.1
sub DR 02:07 1.59 45.01 -4.8 133.3 110.1
Avenue de Trets Climb 1 00:55 0.38 24.68 21.1 158.4 243.1
Puyloubier 2 Pourrieres 08:00 4.92 36.92 -1.2 153.6 180.5
Sprint Var (Pourrières) 00:48 0.46 34.76 0.1 164.7 178.1
Sprint Pourrières (Ouest) 00:20 0.18 32.65 0.2 154.8 184.1
Arrivée Pourrière 01:12 0.33 16.35 6.6 168.9 289
Angliru di Pourrièro 01:30 0.29 11.41 6.4 171.8 189.2
Pourrières - Trets 11:18 6.81 36.13 -0.5 154 197.3
Trets - Pourrières depuis la N7 07:51 4.59 35.08 -0.1 158.8 197.2
La Casino Line 00:54 0.43 28.63 -0.9 132.3 73.6
tretsbelco 26:21 10.33 23.53 1.2 162.5 156.2
Trets to Peynier 04:57 2.25 27.23 1.2 158.5 166.5
SPRINT PEYNIER 01:01 0.51 29.84 1.3 154.3 194.1
sprint peynier pharmacie 00:54 0.33 22.18 2.8 167.8 220.1
Jallet 1 09:19 2.7 17.37 4.3 165.8 170.5
Côte du Jailllet 1 13:33 3.83 16.98 3.1 167.5 160.3
jaillet bas 01:56 0.54 16.63 5.5 166.9 185.3
Jaillet partie 2 07:04 2 16.96 3.6 168.5 150.1
Sommets Pigeonnier -> Terme D908 20:16 8.98 26.6 -0.3 157.9 142.6
route de peynier 03:38 2.54 41.98 -2.5 152.7 134.3
descente de la pomme 03:13 2.2 41 -3.5 136.1 66.7
déblocage sprint massalia 2 00:33 0.33 35.59 -1 138.4 108.1
Chemin Du Regage Climb 1 11:14 3.08 16.43 4.1 167.4 166.2
Coup de cul Auberge Neuve - Le Terme 03:50 0.98 15.26 4.1 167.8 149.6
Auberge Neuve - Les Termes 05:51 1.53 15.71 3.5 167.7 146.5
[SPRINT] Du croisement jusqu'au Terme 01:59 0.6 18 2.2 166.1 118.5
Sprint Revers des Termes 00:49 0.24 17.68 6.8 166.3 115.8
TimeTrial_Down_termes 10:48 7.54 41.87 -2.8 146.4 142.5
Single du Jarret 03:17 2.21 40.43 -3.2 134.9 110.9
Le long de la rivière 01:57 1.37 42.18 -3 129.7 126.6
Descente bas des Termes 06:36 4.74 43.05 -2.4 150.7 165.5
Sprint Bas des Termes 00:27 0.35 46.28 -3 151.2 163.8
fin des termes / stade 02:34 1.6 37.44 -2.1 148.9 137.5
faster than cars, smarter than trafficlights 05:53 2.95 30.04 -1.4 141.1 88.8
sprint du stade 00:42 0.41 35.15 -1.4 151.7 166.4
Logis Neuf vers plan-de-cuques 02:51 1.41 29.69 -1.2 139.1 77.2
Coup de cul du petit pont 01:03 0.32 18.43 7.8 170.1 291.4
Rue Albert Einstein retour 03:30 1.64 28.05 -2.3 141.5 58.7
Avenue de la Rose (vers centre ville) 01:39 0.6 21.87 -1.1 149.7 60.7
La Rose Roubaix 01:49 0.88 29.17 -0.7 151.5 99.3