Finally some sunshine

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Activity Finally some sunshine Date 27-04-2019 14:12
Temperature 20 ℃ Distance 55.73KM
Moving time Elevation gain 890M
Speed 26.95 / 60.48 Cadence 90.8RPM
Watts 194.3 / 0 Heartrate 159.3 / 183
Suffer score 250 Gear Bianchi
Segment Time KM Speed Grade HR Watts PR
Avenue de la Rose (direction La Croix Rouge) 01:30 0.54 21.69 1.1 156.5 136.1
Avenue de La Croix-Rouge 04:17 1.88 26.33 1.2 159.8 181.4
Montée du Vallon Vert 02:03 0.94 27.52 3.3 173.6 323.1
Rond point jets d'eau - Mail 02:34 0.9 21.08 5 174.2 281.7
Montée du Stade du Mail 00:58 0.34 21.04 5.1 179.1 278
Allauch rp - Les Rampins rp 02:49 1.78 37.97 -3 153.8 178
maurins 1 05:27 2.34 25.76 3.9 166.7 227.4
Montée des Termes 18:46 7.66 24.49 2.8 172.1 239.8
Les Termes - Part I 11:15 4.68 24.94 2.2 171 238
Les Termes - Part II 1 06:52 2.7 23.6 3.3 175.2 248.5
monté du single du jarret 04:15 1.71 24.1 3 174.5 247.6
Chauffe Marcel ! 01:23 0.53 23.11 4.4 177.7 265.9
Sprint Haut des Termes 00:38 0.26 24.93 3.7 178.2 305.5
Sprint Revers des Termes 00:45 0.23 18.34 6.8 159.2 102.8
TimeTrial_Down_termes 12:02 7.54 37.6 -2.8 144.7 203.6
Single du Jarret 03:46 2.19 34.86 -3.2 136.7 154.8
Le long de la rivière 02:22 1.39 35.24 -3 135.6 178
Descente bas des Termes 07:11 4.73 39.48 -2.4 149.3 238
Les Termes - Le Régage via Pichauris 24:00 8.68 21.7 3 167.6 221.5
Chemin De Pichauris à Gréasque Climb 1 08:17 2.54 18.38 4.8 172.8 236.7
Sprint "intermédiaire" de Pichauris 00:39 0.25 23.39 3 166.7 217.2
Pichauris Full 1 11:19 3.87 20.52 3.7 170.9 240.8
Côte de Pichauris 04:56 1.31 15.96 5.8 176.1 250.7
Pichauris' climb - 2nd part 01:32 0.53 20.74 5 168 337.4
sprint revers du Régage 00:29 0.13 16.39 8.5 178.1 324.4
sprint aprés la bosse 00:57 0.51 32.38 -0.8 150.4 235.5
Sprint des collines 00:37 0.3 28.75 2.8 149.8 302.8
Sprint long - Bas des Termes 00:50 0.58 41.49 -7.1 157.5 165.9
Sprint Bas des Termes 00:26 0.32 43.96 -3 155.2 112.2
fin des termes / stade 02:34 1.6 37.48 -2.1 162.3 158.9
faster than cars, smarter than trafficlights 05:58 2.96 29.78 -1.4 158.2 133.7
Logis Neuf vers plan-de-cuques 03:07 1.42 27.36 -1.2 158.1 110.3
LouisPasteur_LaMontade 04:12 1.32 18.86 4 164.7 209.9
Château-Gombert - St-Mitre 03:45 1.81 28.93 -0.4 165.9 185