La Sainte Victoire sud

Other activity
Activity La Sainte Victoire sud Date 22-02-2019 09:39
Temperature 14 ℃ Distance 100.34KM
Moving time Elevation gain 1456M
Speed 25.8 / 63.36 Cadence 88.6RPM
Watts 154.7 / 0 Heartrate 157.5 / 182
Suffer score 437 Gear Bianchi
Segment Time KM Speed Grade HR Watts PR
Roubaix - La Rose 02:02 0.8 23.71 0.4 137.7 127.6
Avenue de la Rose (direction La Croix Rouge) 01:05 0.55 30.31 1.1 165.4 209.1
Avenue de La Croix-Rouge 04:56 1.89 22.95 1.2 161.8 142.3
Montée du Vallon Vert 02:25 0.94 23.26 3.3 172.9 245
Rond point jets d'eau - Mail 02:48 0.9 19.34 5 173.1 250.9
Montée du Stade du Mail 01:05 0.35 19.41 5.1 177.3 247.9
Allauch rp - Les Rampins rp 02:50 1.78 37.63 -3 156 153.7
maurins 1 06:13 2.34 22.62 3.9 170.1 185.6
Montée des Termes 22:05 7.63 20.73 2.8 170.7 184.2
Les Termes - Part I 13:04 4.65 21.34 2.2 169.9 184.4
CLM Bas de Termes - Peynier 50:33 20.85 24.75 0.4 165.2 163.4
Sprint "intermédiaire" de Pichauris 00:48 0.28 20.63 3 169.3 194.4
Les Termes - Part II 1 08:20 2.71 19.51 3.3 172 186.3
monté du single du jarret 05:09 1.71 19.97 3 171 182.2
Chauffe Marcel ! 01:44 0.53 18.4 4.4 173.7 185.6
Sprint Haut des Termes 00:52 0.27 18.62 3.7 173.4 187.8
A52 Climb 1 09:35 3.18 19.91 3.5 169.4 207.6
Côte de la Doria 03:34 1.2 20.27 3.9 169.6 219.4
Montée Belcodène Sud 11:48 3.79 19.28 2.9 166.6 168.6
route de peynier part 1 05:04 1.61 19.03 2.9 168.2 159.6
plateau sud belco peynier 01:33 0.72 27.78 0 161.5 126.1
Descente D908 vers Peynier 05:58 4.12 41.38 -3.4 158.3 115.2
Lacets du Jaillet 01:49 1.34 44.13 -4.2 156.5 120.3
Sprint Peynier (sud) 00:15 0.21 49.8 -4.2 160.5 48
Sprint de Peynier Ouest 01:12 0.65 32.53 -2.3 155.1 182.9
Peynier to Trets 04:47 2.53 31.7 -1.1 155.7 140.9
sprint café 00:54 0.42 28.18 1.2 167 153.6
de trets à pourrières 09:23 4.68 29.94 0.1 159.7 156.3
Route de la Martinon 02:25 1.2 29.71 0.1 155.8 147.7
Trets à Pourrières II 13:11 6.27 28.54 0.4 160.5 161.3
coup de cul trets A8 00:54 0.36 24.15 3.1 174.3 247.8
coup de cul trets A8 02:13 1.08 29.35 0.1 165.4 163.1
kilomètre lancé 01:55 1.07 33.46 -1 155.6 138.8
montée de Pourrières 03:00 1.07 21.48 4.6 171.6 252.2
Chemin de Barielle Climb 1 01:48 0.58 19.45 16.8 176.8 250.8
Faut plat ironman 02:20 0.95 24.34 0.3 140.3 120.9
Pourrieres-Puyloubier 11:22 4.53 23.92 1.3 159.7 161.5
Sprint Bouches du Rhône (Puyloubiers) 00:40 0.31 28.13 0 151.1 169.5
D57D 06:30 2.49 23.01 2.4 162.2 178
cc_D570 01:18 0.45 20.77 3 168.1 225.9
coup de cul puyloubier 02:55 1.07 22.04 3.2 159.2 164.2
Sprint Puyloubiers (Est) 00:41 0.29 25.77 0 152.8 114.2
Montée - Puyloubier / Suberoque 2 15:13 4.72 18.59 3.5 162.5 198.2
coquille 00:46 0.24 19.08 6.2 156.5 312.9
D17 Climb 1 06:15 1.78 17.08 5.3 169.6 224.9
Descente St Antonin sur Bayon - Les terres rouges 05:34 3.79 40.86 -5 132.1 84
Saint antonin > parking bayon 02:20 1.54 39.51 -6.1 123.9 70.7
D46 sommet beaurecueil 02:19 0.74 19.21 3.7 161.9 223.2
bobosse beaurecueil 01:11 0.4 20.28 5.3 157.8 299.2
Côte Beaurecueil 04:14 1.41 20.01 3.8 164.2 208.5
SPrint STVT Cengle 01:01 0.26 15.08 7.1 176.5 273.8
CLM du Grand Vallat 05:35 2.24 24.12 1.4 158.8 174.1
faux plat Fuveau 02:30 1.05 25.32 1.7 156.8 144.8
D46B-FUVEAU-BELCODENE 1 10:16 3.12 18.23 3.7 165.3 183.3
belcodene autoroute 02:33 0.92 21.66 1.4 157.1 197
descente de la pomme 03:06 2.23 43.21 -3.5 140.5 123.2
déblocage sprint massalia 2 00:30 0.32 38.05 -1 147.1 198.8
Chemin Du Regage Climb 1 11:10 3.11 16.7 4.1 165.1 179
Coup de cul Auberge Neuve - Le Terme 03:38 0.98 16.23 4.1 166 175
Auberge Neuve - Les Termes 05:33 1.57 16.93 3.5 166.9 167.4
[SPRINT] Du croisement jusqu'au Terme 01:50 0.58 18.99 2.2 167.4 129.4
Sprint Revers des Termes 00:50 0.26 18.55 6.8 167.5 116
TimeTrial_Down_termes 11:52 7.61 38.46 -2.8 145.5 124
Single du Jarret 03:27 2.2 38.28 -3.2 141.9 116
Le long de la rivière 02:05 1.39 40.16 -3 143.2 146.6
Descente bas des Termes 07:16 4.76 39.33 -2.4 146.7 139.6
Sprint long - Bas des Termes 00:48 0.56 42.1 -7.1 153.6 136.9
Sprint Bas des Termes 00:25 0.31 44.74 -3 152.2 115.5
fin des termes / stade 02:33 1.57 36.89 -2.1 152.6 124.7
faster than cars, smarter than trafficlights 05:24 2.94 32.68 -1.4 149.9 109.1
Logis Neuf - La Rose 12:47 5.87 27.56 -1.1 147.6 89.2
Logis Neuf vers plan-de-cuques 02:38 1.41 32.19 -1.2 151.8 104.5
Sprint CRS > La Rose 02:47 1.27 27.35 -1.3 146.6 79.7
Avenue de la Rose (vers centre ville) 01:09 0.62 32.36 -1.1 153.6 105.2
La Rose BC 00:48 0.44 32.99 -1.3 153.8 88.5
La Rose Roubaix 01:47 0.85 28.74 -0.7 152.6 113.3