Ochtendrit

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Activity Ochtendrit Date 17-02-2019 10:28
Temperature 12 ℃ Distance 42.51KM
Moving time 01:37:18 Elevation gain 601M
Speed 26.21 / 56.16 Cadence 90RPM
Watts 159.8 / 0 Heartrate 159.2 / 181
Suffer score 194 Gear Bianchi
Segment Time KM Speed Grade HR Watts PR
Roubaix - La Rose 02:15 0.79 21 0.4 145.7 103.1
Avenue de la Rose (direction La Croix Rouge) 01:05 0.54 29.99 1.1 172.3 193.6
Avenue de La Croix-Rouge 04:35 1.84 24.03 1.2 164.7 146.5
Montée du Vallon Vert 02:33 0.93 21.77 3.3 172.9 225
Rond point jets d'eau - Mail 02:58 0.89 18.02 5 173.4 238.5
Montée du Stade du Mail 01:10 0.34 17.37 5.1 175.7 223.9
Allauch rp - Les Rampins rp 02:58 1.77 35.75 -3 151.3 104.9
maurins 1 06:20 2.33 22.03 3.9 167 178.7
Montée des Termes 21:13 7.61 21.53 2.8 169.8 193.6
Sprint "intermédiaire" de Pichauris 00:40 0.26 22.96 3 169.5 241
Les Termes - Part II 1 07:46 2.71 20.91 3.3 172.2 203.2
monté du single du jarret 04:48 1.72 21.52 3 171.9 203.9
Chauffe Marcel ! 01:35 0.52 19.84 4.4 173.4 207.5
Sprint Haut des Termes 00:46 0.26 20.5 3.7 173.2 228.1
Sprint Revers des Termes 00:44 0.21 16.88 6.8 151.2 96.8
Single du Jarret 03:14 2.18 40.49 -3.2 151.7 135
Le long de la rivière 01:55 1.36 42.68 -3 156 170.9
Pichauris Full 1 12:24 3.84 18.59 3.7 167.6 209.2
Côte de Pichauris 05:35 1.31 14.03 5.8 172.5 219.2
Pichauris' climb - 2nd part 01:42 0.54 19.22 5 167 282.4
sprint revers du Régage 00:37 0.14 13.95 8.5 177.8 268
sprint aprés la bosse 00:56 0.52 33.23 -0.8 155.7 257.1
Sprint des collines 00:34 0.27 28.87 2.8 156.4 342.2
Descente bas des Termes 07:12 4.7 39.18 -2.4 152.7 134.2
Sprint Bas des Termes 00:27 0.32 42.21 -3 142.6 108.3
fin des termes / stade 02:22 1.57 39.79 -2.1 154.3 160.5
faster than cars, smarter than trafficlights 05:31 2.96 32.19 -1.4 148.1 115
Logis Neuf - La Rose 12:11 5.85 28.82 -1.1 144.8 91.2
Logis Neuf vers plan-de-cuques 02:43 1.41 31.21 -1.2 142.6 100.3
Sprint CRS > La Rose 03:01 1.24 24.69 -1.3 143.7 67.9
Avenue de la Rose (vers centre ville) 01:07 0.56 29.98 -1.1 157.7 115.3
La Rose Roubaix 01:42 0.89 31.31 -0.7 148.8 123.6