Middagrit

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Activity Middagrit Date 04-11-2018 14:37
Temperature 16 ℃ Distance 36.61KM
Moving time 01:21:23 Elevation gain 520M
Speed 26.99 / 58.32 Cadence 87.5RPM
Watts 185.8 / 0 Heartrate 164.6 / 187
Suffer score 201 Gear Bianchi
Segment Time KM Speed Grade HR Watts PR
Roubaix - La Rose 01:50 0.78 25.65 0.4 141.7 162.9
Avenue de la Rose (direction La Croix Rouge) 01:06 0.54 29.52 1.1 156.7 184
Avenue de La Croix-Rouge 04:35 1.86 24.33 1.2 163.1 171.2
Montée du Vallon Vert 02:36 0.93 21.48 3.3 172.6 214.5
Rond point jets d'eau - Mail 03:03 0.89 17.5 5 174.7 227.5
Montée du Stade du Mail 01:14 0.33 16.03 5.1 173.3 207.3
Allauch rp - Les Rampins rp 02:49 1.77 37.8 -3 160.5 137.5
maurins 1 05:46 2.3 23.9 3.9 172.9 199.3
Les Termes - Le Régage via Pichauris 25:07 8.58 20.49 3 174.8 215.9
Les Termes - Part I 12:25 4.62 22.34 2.2 173.7 203.1
Chemin De Pichauris à Gréasque Climb 1 09:10 2.51 16.44 4.8 177 220.3
Sprint "intermédiaire" de Pichauris 00:48 0.27 20.15 3 170.5 200.9
Pichauris Full 1 12:22 3.83 18.59 3.7 176.3 230.7
Côte de Pichauris 05:27 1.31 14.44 5.8 180.3 239.7
Pichauris' climb - 2nd part 01:36 0.53 19.89 5 175.4 290.6
sprint revers du Régage 00:29 0.13 15.82 8.5 183.5 296.8
sprint aprés la bosse 00:52 0.53 36.78 -0.8 159.4 301.5
Sprint des collines 00:27 0.25 33.53 2.8 159.3 426.4
Descente bas des Termes 06:37 4.74 42.95 -2.4 161.3 194.2
Sprint Bas des Termes 00:26 0.31 42.8 -3 158.2 182.4
Sprint long - Bas des Termes 00:48 0.58 43.28 -7.1 161.3 183.1
fin des termes / stade 02:13 1.58 42.69 -2.1 167.5 229.9
faster than cars, smarter than trafficlights 05:15 2.98 34.01 -1.4 159.8 172.6
Logis Neuf - La Rose 11:38 5.89 30.37 -1.1 156.7 139.9
Logis Neuf vers plan-de-cuques 02:45 1.43 31.28 -1.2 155.8 146.1
Sprint CRS > La Rose 02:37 1.26 28.85 -1.3 160.3 112.8
Avenue de la Rose (vers centre ville) 00:55 0.61 39.61 -1.1 169.5 177.5
La Rose Roubaix 01:34 0.87 33.36 -0.7 162.7 179.1