Middagrit

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Activity Middagrit Date 02-09-2018 14:31
Temperature 27 ℃ Distance 43.94KM
Moving time 01:37:02 Elevation gain 663M
Speed 27.17 / 66.6 Cadence 89.8RPM
Watts 179.1 / 0 Heartrate 160.7 / 185
Suffer score 208 Gear Bianchi
Segment Time KM Speed Grade HR Watts PR
Roubaix - La Rose 01:54 0.79 24.98 0.4 140 145.5
Avenue de la Rose (direction La Croix Rouge) 01:05 0.55 30.21 1.1 157 197.2
Avenue de La Croix-Rouge 04:36 1.88 24.54 1.2 158.9 161.7
Montée du Vallon Vert 01:58 0.93 28.27 3.3 176.3 314.6
Rond point jets d'eau - Mail 02:34 0.89 20.75 5 178 270.9
Montée du Stade du Mail 00:57 0.34 21.16 5.1 180.4 262
Allauch rp - Les Rampins rp 02:42 1.8 39.9 -3 158 143.8
maurins 1 05:35 2.32 24.9 3.9 166.9 209
Montée des Termes 18:44 7.63 24.45 2.8 173.3 227.3
Sprint "intermédiaire" de Pichauris 00:39 0.27 24.61 3 171.3 230
Les Termes - Part II 1 06:33 2.69 24.68 3.3 178.1 252.8
monté du single du jarret 04:04 1.71 25.19 3 178 247.6
Chauffe Marcel ! 01:16 0.53 25.25 4.4 181.4 275.1
Sprint Haut des Termes 00:34 0.26 27.12 3.7 182.4 309.8
Sprint Revers des Termes 00:47 0.21 16.31 6.8 158.5 76
Single du Jarret 03:26 2.18 38.09 -3.2 143.8 123.1
Le long de la rivière 02:07 1.4 39.63 -3 145.3 137.5
Pichauris Full 1 10:56 3.83 21.02 3.7 172.5 239.2
Côte de Pichauris 04:45 1.3 16.46 5.8 178 256
Pichauris' climb - 2nd part 01:27 0.52 21.67 5 169 326.1
sprint revers du Régage 00:27 0.12 16.17 8.5 181.3 313.4
Côte du Régage 01:34 0.36 13.71 6.9 161.6 259.2
sprint aprés la bosse 00:56 0.51 32.9 -0.8 170.3 252.6
Sprint des collines 00:31 0.25 29.36 2.8 171.2 328.7
Descente bas des Termes 07:16 4.74 39.17 -2.4 149.1 149.1
Sprint Bas des Termes 00:27 0.34 45.6 -3 157.5 102
fin des termes / stade 02:34 1.61 37.57 -2.1 154.6 143.9
pizzaiolo's climb 00:49 0.29 21.12 3.4 156.7 264.3
Montée d'Allauch 05:14 1.83 21 2.6 166.3 198.7
montée av Gal Leclerc 00:40 0.23 20.29 5.4 156.4 370
Saint-Roch rp - Croix-Rouge 04:10 2.79 40.17 -3.5 157.2 121.8
Descente de Saint-Roch 02:22 1.57 39.79 -3.8 149.4 112
Descente du Vallon Vert 02:21 1.59 40.5 -3.1 161.5 134.8
Sprint CRS > La Rose 02:40 1.26 28.46 -1.3 155.2 93
Avenue de la Rose (vers centre ville) 01:38 0.6 21.95 -1.1 151.8 125.6
La Rose Roubaix 01:57 0.88 26.96 -0.7 148.9 110.5