Sortie magnifique dans les Alpilles

activity	Sortie magnifique dans les Alpilles	date	21-07-2018 07:35
temperature	22 ℃	distance	107.18KM
moving time	04:20:45	elevation gain	1246M
avarage / max speed	24.66 / 61.2	average cadence	81.7RPM
avarage / max watts	151.7 / 0	avarage / max heartrate	135.2 / 175
suffer score	175	gear	Bianchi

segment		time	km	speed	grade	hr	watts	pr
Chemin touret Aller		01:01	0.46	27.07	-2.4	125.9	54.8
Faux plat montant		02:29	1.23	29.63	1.3	147.6	204.5
Ligne droite route principale eyguieres		02:27	1.24	30.44	-0.3	133	162.5
Jonction Eyguières - pied col		02:50	1.38	29.12	0.9	154.6	192.3
col de Meyrol		13:56	5.29	22.8	2.8	166.7	209.5
Roquemartine faux plat		06:14	2.65	25.5	2	161.8	192.2
roquemartine + figuieres		14:07	5.41	22.98	1.4	153.4	182.4
D25 Climb	1	07:14	2.47	20.52	3.8	170.7	221
Sprint final Roquemartine		00:48	0.28	21.2	4.4	169.8	231.9
Descente Pas de Figuières		05:42	2.41	25.4	-1.7	128.6	100.9
Coup de cul Meyrol Aureille		01:09	0.57	29.51	0	124.3	220.4
pas de la figuiere		00:53	0.42	28.43	3.5	165.6	340
descente pas de la figuyere aureille		03:46	2.77	44.06	-3.9	136.2	213.4
Route d'Aureille		08:49	5	34	-1.6	121.7	138.1
Mouries vers Destet		06:28	2.1	19.52	2.2	131	142.5
vallon du renard est-ouest		14:53	6.77	27.28	-0.9	135.2	143.9
bosses du Destet		07:41	3.24	25.3	0.6	138.5	186.4
coup de cul route de mouries		01:04	0.56	31.24	2.2	151.9	321.5
Descente de l'Escargot		03:51	1.96	30.58	-2.8	136.1	87.2
Les baux coté Est depuis l'aqueduc	1	12:07	3.76	18.6	3.7	143.5	190.3
Les Baux; Col de la Vayède	1	07:41	2.26	17.63	3.7	151	197
BauLumFer	1	10:43	2.94	16.46	4.1	154	201.8
Les Baux - 9%		02:42	0.71	15.83	9.4	168.1	279.8
D27 depuis les Baux		05:30	1.7	18.53	3.1	153.2	197.2
Les Baux Flamme Rouge		03:27	1.09	18.9	4.7	164.9	244.5
Descente Val d'Enfer partie haute		03:28	2.22	38.4	-4.4	129.2	95.1
Chemin des Arles		05:12	2.28	26.35	0.5	128.9	145.8
Montée des antiques	1	11:55	3.16	15.92	4.5	148.1	187
antique partie avec pourcentage		04:03	0.96	14.23	6.1	154.1	206.5
Les Antiques - Dernier virage		02:18	0.82	21.49	3.8	166.1	254.9
Pierre Malle down short		02:08	1.43	40.34	-6.8	131.4	102.4
Descente du vallon de Pierre Malle		04:54	3.16	38.64	-5.2	136.4	176.9
Maussane-Croisement Destet		21:33	7.25	20.17	0.9	140.2	149
Côte de l'escargot, Maussane les Alpilles		10:21	3.28	19.03	2.4	148.3	173.9
escargot		04:57	1.23	14.86	4.2	147	172.8
Le cacalaou		01:21	0.42	18.8	6.1	169.3	317.5
Turbo l'escargot		00:29	0.21	26.01	6.6	134.1	428.1
D24 Climb	1	10:53	3.01	16.6	3.3	143.1	166.5
Descente vers Gaudre Vallonguette		02:10	1.44	39.89	-4	132.4	169.6
JY&moi2		08:44	3.92	26.95	-3.1	119.1	112.2
Descente Etage 1		04:30	2.24	29.86	-2.2	116.6	108.9
Sprint to Eygalières		04:11	1.86	26.66	0.7	123.8	141.8
route d'Eygalières		10:38	4.64	26.16	0.1	126.2	134
Eygalières - Orgon		15:41	6.53	25	0.2	124.4	123.3
coup de cul		03:09	1.33	25.34	1.3	134.7	192.5
Vieille route d'Orgon complète dir. Sénas		09:45	5.46	33.59	0.2	143.8	225.3
la vallée heureuse !!!		02:54	1.49	30.84	0.1	125.4	178.1
Jusqu'au bout!!!		05:04	2.94	34.87	0.2	151.9	238.6
rond point senas eyguieres haut st joseph		09:40	4.38	27.17	1	134.9	186
montée st christophe retour		04:36	1.93	25.13	2.2	149.6	206.2
st christophe patrie 1		02:08	0.76	21.34	3.9	156.8	231.6
Rond-point Eyguières jusqu'à l'entrée de Salon		07:59	4.78	35.91	-0.4	140.7	216.9
Rond point => Camping		03:00	1.78	35.63	-0.7	135.1	203.8
rond point eyguieres richebois		05:23	3.32	36.97	-0.5	138.4	222.1
eygières-salon		06:53	3.93	34.29	-0.2	141.8	208
Camping => Pont Salon		02:52	1.81	37.8	0.1	143.6	264
Sprint Richebois		00:27	0.26	35.11	1.8	161.7	361.3
Sprint Salon		00:22	0.2	33.17	0.6	129.1	207.2