Sortie magnifique dans les Alpilles

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Activity Sortie magnifique dans les Alpilles Date 21-07-2018 07:35
Temperature 22 ℃ Distance 107.18KM
Moving time 04:20:45 Elevation gain 1246M
Speed 24.66 / 61.2 Cadence 81.7RPM
Watts 151.7 / 0 Heartrate 135.2 / 175
Suffer score 175 Gear Bianchi
Segment Time KM Speed Grade HR Watts PR
Chemin touret Aller 01:01 0.46 27.07 -2.4 125.9 54.8
Faux plat montant 02:29 1.23 29.63 1.3 147.6 204.5
Ligne droite route principale eyguieres 02:27 1.24 30.44 -0.3 133 162.5
Jonction Eyguières - pied col 02:50 1.38 29.12 0.9 154.6 192.3
col de Meyrol 13:56 5.29 22.8 2.8 166.7 209.5
Roquemartine faux plat 06:14 2.65 25.5 2 161.8 192.2
roquemartine + figuieres 14:07 5.41 22.98 1.4 153.4 182.4
D25 Climb 1 07:14 2.47 20.52 3.8 170.7 221
Sprint final Roquemartine 00:48 0.28 21.2 4.4 169.8 231.9
Descente Pas de Figuières 05:42 2.41 25.4 -1.7 128.6 100.9
single VTT de la vallongue 02:57 1.13 23.01 -2.4 119.5 61.4
Coup de cul Meyrol Aureille 01:09 0.57 29.51 0 124.3 220.4
pas de la figuiere 00:53 0.42 28.43 3.5 165.6 340
descente pas de la figuyere aureille 03:46 2.77 44.06 -3.9 136.2 213.4
Route d'Aureille 08:49 5 34 -1.6 121.7 138.1
Mouries vers Destet 06:28 2.1 19.52 2.2 131 142.5
vallon du renard est-ouest 14:53 6.77 27.28 -0.9 135.2 143.9
bosses du Destet 07:41 3.24 25.3 0.6 138.5 186.4
coup de cul route de mouries 01:04 0.56 31.24 2.2 151.9 321.5
Descente de l'Escargot 03:51 1.96 30.58 -2.8 136.1 87.2
Les baux coté Est depuis l'aqueduc 1 12:07 3.76 18.6 3.7 143.5 190.3
Les Baux; Col de la Vayède 1 07:41 2.26 17.63 3.7 151 197
BauLumFer 1 10:43 2.94 16.46 4.1 154 201.8
Les Baux - 9% 02:42 0.71 15.83 9.4 168.1 279.8
D27 depuis les Baux 05:30 1.7 18.53 3.1 153.2 197.2
Les Baux Flamme Rouge 03:27 1.09 18.9 4.7 164.9 244.5
Descente Val d'Enfer partie haute 03:28 2.22 38.4 -4.4 129.2 95.1
Chemin des Arles 05:12 2.28 26.35 0.5 128.9 145.8
Montée des antiques 1 11:55 3.16 15.92 4.5 148.1 187
antique partie avec pourcentage 04:03 0.96 14.23 6.1 154.1 206.5
Les Antiques - Dernier virage 02:18 0.82 21.49 3.8 166.1 254.9
Pierre Malle down short 02:08 1.43 40.34 -6.8 131.4 102.4
Descente du vallon de Pierre Malle 04:54 3.16 38.64 -5.2 136.4 176.9
Maussane-Croisement Destet 21:33 7.25 20.17 0.9 140.2 149
Côte de l'escargot, Maussane les Alpilles 10:21 3.28 19.03 2.4 148.3 173.9
escargot 04:57 1.23 14.86 4.2 147 172.8
Le cacalaou 01:21 0.42 18.8 6.1 169.3 317.5
Turbo l'escargot 00:29 0.21 26.01 6.6 134.1 428.1
D24 Climb 1 10:53 3.01 16.6 3.3 143.1 166.5
Descente vers Gaudre Vallonguette 02:10 1.44 39.89 -4 132.4 169.6
JY&moi2 08:44 3.92 26.95 -3.1 119.1 112.2
Descente Etage 1 04:30 2.24 29.86 -2.2 116.6 108.9
Sprint to Eygalières 04:11 1.86 26.66 0.7 123.8 141.8
route d'Eygalières 10:38 4.64 26.16 0.1 126.2 134
Eygalières - Orgon 15:41 6.53 25 0.2 124.4 123.3
coup de cul 03:09 1.33 25.34 1.3 134.7 192.5
Vieille route d'Orgon complète dir. Sénas 09:45 5.46 33.59 0.2 143.8 225.3
la vallée heureuse !!! 02:54 1.49 30.84 0.1 125.4 178.1
Jusqu'au bout!!! 05:04 2.94 34.87 0.2 151.9 238.6
rond point senas eyguieres haut st joseph 09:40 4.38 27.17 1 134.9 186
montée st christophe retour 04:36 1.93 25.13 2.2 149.6 206.2
st christophe patrie 1 02:08 0.76 21.34 3.9 156.8 231.6
Rond-point Eyguières jusqu'à l'entrée de Salon 07:59 4.78 35.91 -0.4 140.7 216.9
Rond point => Camping 03:00 1.78 35.63 -0.7 135.1 203.8
rond point eyguieres richebois 05:23 3.32 36.97 -0.5 138.4 222.1
eygières-salon 06:53 3.93 34.29 -0.2 141.8 208
Camping => Pont Salon 02:52 1.81 37.8 0.1 143.6 264
Sprint Richebois 00:27 0.26 35.11 1.8 161.7 361.3
Sprint Salon 00:22 0.2 33.17 0.6 129.1 207.2