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Activity Récupérer Date 11-03-2018 11:41
Temperature 13 ℃ Distance 37.59KM
Moving time 01:30:53 Elevation gain 632M
Speed 24.81 / 56.52 Cadence 84RPM
Watts 174.1 / 0 Heartrate 130.4 / 178
Suffer score 90 Gear Bianchi
Segment Time KM Speed Grade HR Watts PR
Roubaix - La Rose 02:22 0.93 23.52 0.4 132.9 137.4
Avenue de la Rose (direction La Croix Rouge) 01:19 0.54 24.83 1.1 148 176.7
Avenue de La Croix-Rouge 04:46 1.86 23.35 1.2 156.1 178.3
Montée du Vallon Vert 02:45 0.93 20.31 3.3 168.8 222.3
Rond point jets d'eau - Mail 03:09 0.9 17.09 5 169.7 237.3
Montée du Stade du Mail 01:14 0.34 16.41 5.1 174.9 210.5
Allauch rp - Les Rampins rp 03:02 1.77 34.98 -3 168.3 133.1
maurins 1 06:18 2.33 22.24 3.9 163.3 194.7
Les Termes - Le Régage via Pichauris 29:02 8.7 17.98 3 161 183.6
Les Termes - Part I 14:17 4.7 19.74 2.2 161.2 179.1
Chemin De Pichauris à Gréasque Climb 1 10:45 2.53 14.1 4.8 160.3 178.6
Sprint "intermédiaire" de Pichauris 00:52 0.28 19.18 3 153.2 146.6
Pichauris Full 1 14:23 3.87 16.15 3.7 161 188.9
Côte de Pichauris 06:35 1.32 12.07 5.8 163.3 187.9
Pichauris' climb - 2nd part 02:04 0.55 15.82 5 155.5 236
sprint revers du Régage 00:39 0.13 12.24 8.5 160 247.9
sprint aprés la bosse 00:52 0.52 36.32 -0.8 112.4 307.7
Sprint des collines 00:30 0.28 33.22 2.8 111.6 361.4
Descente bas des Termes 07:35 4.78 37.83 -2.4 87.5 171.3
Sprint long - Bas des Termes 00:53 0.57 38.88 -7.1 71.3 127
Sprint Bas des Termes 00:27 0.3 40.23 -3 71.6 134
fin des termes / stade 02:55 1.57 32.36 -2.1 69.8 130.6
pizzaiolo's climb 00:57 0.28 17.73 3.4 63.9 260.2
Montée d'Allauch 06:21 1.85 17.48 2.6 68.8 179.1
montée av Gal Leclerc 00:54 0.23 15.56 5.4 71 297.2
Saint-Roch rp - Croix-Rouge 04:08 2.82 40.98 -3.5 80.4 127.9
Descente de Saint-Roch 02:16 1.58 41.86 -3.8 77.5 140.9
Descente du Vallon Vert 02:18 1.6 41.68 -3.1 82.6 141
Sprint CRS > La Rose 02:31 1.27 30.21 -1.3 77.6 134.5
Avenue de la Rose (vers centre ville) 01:27 0.61 25.11 -1.1 70.3 130
La Rose Roubaix 01:53 0.88 27.95 -0.7 79.2 193.4