Aller-retour Peypin

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activity Aller-retour Peypin date 21-01-2018 11:00
temperature 12 ℃ distance 51.2KM
moving time 02:02:52 elevation gain 1200M
avarage / max speed 25.01 / 49.68 average cadence 88.4RPM
avarage / max watts 220.7 / 0 avarage / max heartrate 164.9 / 185
suffer score 149 gear Bianchi
segment time km speed grade hr watts pr
Roubaix - La Rose 01:56 0.79 24.66 0.4 140.8 242.5
Avenue de la Rose (direction La Croix Rouge) 01:00 0.55 32.8 1.1 167.1 243.9
Avenue de La Croix-Rouge 04:34 1.87 24.56 1.2 168.5 226.8
Montée du Vallon Vert 02:20 0.93 23.95 3.3 177.4 289.2
Montée du Stade du Mail 01:20 0.34 15.11 5.1 175.7 332.9
Allauch rp - Les Rampins rp 03:50 1.77 27.69 -3 162.3 205.6
maurins 1 06:25 2.34 21.87 3.9 172.7 212
Les Termes - Le Régage via Pichauris 26:10 8.73 20.02 3 173.8 224
Les Termes - Part I 12:54 4.7 21.84 2.2 174.9 215.9
Chemin De Pichauris à Gréasque Climb 1 09:12 2.52 16.44 4.8 177.3 226.3
Sprint "intermédiaire" de Pichauris 00:46 0.28 22.13 3 174.7 194.3
Pichauris-Peypin (Régage) 20:09 7.71 22.94 -0.2 164.6 213.7
Pichauris Full 1 12:50 3.88 18.12 3.7 172.7 232.3
Côte de Pichauris 05:30 1.31 14.26 5.8 178.9 233.5
Pichauris' climb - 2nd part 01:46 0.53 17.99 5 168.4 302.7
sprint revers du Régage 00:32 0.13 14.43 8.5 180.5 299.2
Peypin - le Regage 1 13:29 3.85 17.14 3.8 171 226.9
Côte du cimetière à Peypin 04:28 1.09 14.65 4.9 168.8 228.2
CLM de peypin par le regage 22:01 7.82 21.3 0.2 162.9 207.2
sprint la Rouvière 01:14 0.33 16.17 4.2 180.1 210.3
route du Régage 1 08:01 2.23 16.72 4.8 174.2 241.3
Côte du Régage 01:39 0.36 13.22 6.9 180 265.9
sprint aprés la bosse 01:19 0.51 23.44 -0.8 157.4 182.4
Sprint des collines 00:51 0.28 19.65 2.8 158.2 257.3
Les Termes - Part II 1 08:20 2.71 19.53 3.3 172.4 224.1
Chauffe Marcel ! 01:45 0.54 18.45 4.4 173.8 242.8
Sprint Haut des Termes 00:50 0.27 19.18 3.7 173.5 265.5
TimeTrial_Down_termes 12:30 7.57 36.32 -2.8 152.3 206.4
Single du Jarret 03:38 2.19 36.13 -3.2 145.4 167.7
Le long de la rivière 02:06 1.38 39.55 -3 142.8 180.4
Descente bas des Termes 07:51 4.79 36.61 -2.4 155.8 230.6
Sprint long - Bas des Termes 00:52 0.61 41.96 -7.1 169.5 261.1
Sprint Bas des Termes 00:24 0.31 46.5 -3 169 357.8
fin des termes / stade 02:39 1.6 36.12 -2.1 160.6 256.9
pizzaiolo's climb 00:44 0.29 23.8 3.4 160.2 331.3
Montée d'Allauch 05:07 1.85 21.67 2.6 169.9 248.6
montée av Gal Leclerc 00:42 0.24 20.46 5.4 161.2 449.3
Saint-Roch rp - Croix-Rouge 04:20 2.83 39.25 -3.5 167.2 174.3
Sprint CRS > La Rose 02:47 1.26 27.23 -1.3 161.5 136.4
Avenue de la Rose (vers centre ville) 01:13 0.6 29.52 -1.1 166.4 174
La Rose Roubaix 01:31 0.87 34.5 -0.7 174.3 255.7